Lokalna aktivacija tiroksina (T4), u aktivni oblik, trijodtironin (T3), do 5′-dejodinaza tip 2 (D2) je ključni mehanizam TH regulacije metabolizma. D2 je izražen u hipotalamusu, bijeloj masti, smeđem masnom tkivu (BAT) i skeletnim mišićima i potreban je za adaptivnu termogenezu.
Kako hormon štitnjače regulira metabolizam?
Štitnjača drži vaš metabolizam pod kontrolom djelovanjem hormona štitnjače, koji proizvodi izdvajanjem joda iz krvi i ugradnjom u hormone štitnjače. Stanice štitnjače jedinstvene su po tome što su visoko specijalizirane za apsorpciju i korištenje joda.
Kako štitnjača povećava metabolizam?
Hormoni štitnjače pomažu vašem tijelu sagorijevanje masti – pružaju vam više energije. Kao rezultat ovog učinka na metabolizam masti, hormoni štitnjače povećavaju vaš bazalni metabolizam (BMR) – što znači da ćete sagorijevati masnoće čak i kada niste fizički aktivni. Hormoni štitnjače također utječu na metabolizam ugljikohidrata.
Što regulira vaš metabolizam?
Hormon štitnjače (TH) regulira metaboličke procese bitne za normalan rast i razvoj, kao i regulaciju metabolizma kod odraslih (28, 40, 189). Dobro je utvrđeno da status hormona štitnjače korelira s tjelesnom težinom i potrošnjom energije (80, 127, 143).
Kako mogu ubrzati svoj metabolizam sahipotireoza?
Probajte ove savjete:
- Uzmite hormon štitnjače. …
- Oživite vježbom. …
- Izbjegavajte preskakanje obroka i izgladnjivanje. …
- Odaberite proteine. …
- Ostanite hidrirani. …
- Posjetite svog liječnika prije nego počnete uzimati bilo kakve suplemente. …
- Dovoljno zatvorite oči.
