Proteini daju vašem tijelu aminokiseline - građevne blokove koji pomažu stanicama vašeg tijela da obavljaju sve svoje svakodnevne aktivnosti. Proteini pomažu vašem tijelu da izgradi nove stanice, popravi stare stanice, stvori hormone i enzime i održava vaš imunološki sustav zdravim.
Što pomaže u izgradnji novih stanica?
Proteini su građevni blokovi života. Svaka stanica u ljudskom tijelu sadrži protein. Osnovna struktura proteina je lanac aminokiselina. Potrebni su vam proteini u prehrani kako biste pomogli tijelu da popravi stanice i stvori nove.
Koji vitamin gradi nove stanice?
Minerali, poput kalcija i željeza, važni su za rast, razvoj i održavanje tkiva i stanica u našim tijelima. Vitamini, poput vitamina A i vitamina C, važni su za rast, razvoj i održavanje tkiva i stanica u našim tijelima.
Što gradi i održava nove stanice i tkiva?
proteini – hranjive tvari koje tijelo koristi za izgradnju i održavanje svojih stanica i tkiva.
Koji vitamin se ne može pohraniti?
B-kompleks vitamini i vitamin C su vitamini topivi u vodi koji se ne pohranjuju u tijelu i moraju se konzumirati svaki dan. Ovi se vitamini mogu lako uništiti ili isprati tijekom skladištenja i pripreme hrane.
