Nedavna studija je pokazala da vruće vrijeme uopće ne podiže krvni tlak, već ga snižava. Toplina uvelike pomaže, a ljeti ćete imati niži krvni tlak nego zimi. Glavni razlog za to je taj što niže temperature zatežu vaše arterije.
Zašto mi krvni tlak raste na vrućini?
Krvni tlak može utjecati na ljetno vrijeme zbog pokušaja tijela da zrači toplinom. Visoke temperature i visoka vlažnost mogu uzrokovati pojačan protok krvi u kožu. To uzrokuje da srce kuca brže dok cirkulira dvostruko više krvi u minuti nego normalnog dana.
Povisuje li hladno ili vruće krvni tlak?
Jedan od temeljnih čimbenika može biti vezan za promjene u promjeru krvnih žila. Krvne žile se uvijek smanjuju kada se ohlade, tako da su ljudi koji provode više vremena u hladnijim klimama više izloženi vremenskim prilikama koje mogu izazvati ovaj učinak. S vremenom to može doprinijeti blago porastu krvnog tlaka.
Može li piti puno vode sniziti krvni tlak?
Odgovor je voda, zbog čega kada je u pitanju zdravlje krvnog tlaka, nijedan drugi napitak ga ne može pobijediti. Ako tražite prednosti, studije su pokazale da dodavanje minerala kao što su magnezij i kalcij u vodu može dodatno pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
U koje doba dana je krvni tlak najviši?
Obično, krvtlak počinje rasti nekoliko sati prije nego što se probudite. Nastavlja rasti tijekom dana, dostižući vrhunac u podne. Krvni tlak normalno pada kasno poslijepodne i navečer. Krvni tlak je normalno niži noću dok spavate.
