Cjelovite žitarice Većina peciva su proizvedene od rafiniranog pšeničnog brašna, koje može pružiti puno kalorija i vrlo malo hranjivih tvari. Ipak, neke su napravljene od cjelovitih žitarica koje mogu ponuditi razne hranjive tvari i potencijalne zdravstvene dobrobiti.
Jesu li pecivi od cjelovitog zrna zdrave?
Što se tiče najzdravijih peciva, obični se može činiti očiglednim izborom, ali Taub-Dix napominje da sezam bogat sjemenkama i sve đevreci sadrže masnoće i vlakna zdrave za srce. Raž, crnik, zob i cijela pšenica također su dobar izbor.
Je li sve pecivo cjelovitog zrna?
Škrobne bijele đevreke - i aromatizirane vrste poput luka, češnjaka, maka i "svega" peciva - prave se od rafiniranog pšeničnog brašna, bez vlakana i hranjive tvari koje cjelovitim žitaricama daju zdravstvene prednosti.
Jesu li pecivi od cjelovitog zrna zdravije od običnih?
Bagels imaju više kalorija i natrija od prepečenih kriški kruha, ali također nude nutritivne prednosti. … Obični pecivi često su bogatiji vitaminima od cjelovitih pšenica bageli, ali imaju manje vlakana i esencijalnih minerala i više kalorija.
Jesu li Thomas bageli od cjelovitog zrna?
Jeste li znali da Thomas 100% cjelovita pšenica bagels imaju: cjelovitu pšenicu kao prvi sastojak; bez umjetnih zaslađivača; bez kolesterola (hrana bez kolesterola); bez visokofruktoznog kukuruznog sirupa. Vrhunski okus peciva!
