Ako je problem koji se nadate riješiti fokusiran na odnos, recimo problem na poslu ili s članom obitelji, možda ćete kod psihologa pronaći ono što trebate. Ako osjećate iscrpljujuće simptome mentalnog zdravlja koji ometaju vaš svakodnevni život, psihijatar bi mogao biti dobro mjesto za početak.
Kako mogu znati trebam li posjetiti psihijatra?
Nemogućnost kontrole emocija Svatko ima trenutke kada je tužan, ljut ili razdražljiv, a to su normalni osjećaji koje treba imati u životu. Međutim, kada netko ima pretjerane emocije koje ne može kontrolirati ili upravljati, to je pokazatelj da bi psihijatar mogao pomoći.
Moram li vidjeti psihijatra zbog anksioznosti?
Ako imate stalni osjećaj nelagode, straha ili brige, mogli biste patiti od anksioznog poremećaja. Morate otići kod psihijatra radi dijagnoze i liječenja. Liječenje anksioznog poremećaja obično se sastoji od kombinacije lijekova i terapije razgovorom.
Što ne bih trebao reći psihijatru?
Uz to, navodimo neke uobičajene fraze koje terapeuti obično čuju od svojih klijenata i zašto bi mogli ometati vaš napredak
- "Osjećam da previše pričam." …
- “Ja sam najgori. …
- "Žao mi je zbog mojih emocija." …
- "Uvijek pričam samo o sebi." …
- "Ne mogu vjerovati da sam ti to rekao!" …
- “Terapija neće raditija.”
Postoji li nešto što ne biste trebali reći svom terapeutu?
Evo nekih stvari koje nisu terapijske stvari koje stručnjak za mentalno zdravlje nikada ne bi trebao raditi na vašoj seansi: Tražite od vas usluge . Razgovarajte o stvarima koje nisu povezane s razlogom zašto ste tamo . Seksualne komentare ili napredovanje.
