Veliki unos zelenog čaja povezan je s izazivanjem glavobolje koje variraju od blage do teške. Zeleni čaj također sadrži priličnu količinu kofeina pa je moguće da su simptomi uzrokovani time, ali unatoč tome, ako simptomi prevladaju, morate potražiti liječničku pomoć.
Može li vam od ispijanja čaja zaboljeti glava?
Rutinsko konzumiranje prekomjernih količina kofeina iz čaja može doprinijeti kroničnim glavoboljama.
Koje su nuspojave zelenog čaja?
Zeleni čaj može uzrokovati nuspojave zbog kofeina. To može uključivati anksioznost, drhtavicu, razdražljivost i probleme sa spavanjem. To je vjerojatnije ako ste osjetljivi na kofein ili uzimate velike doze. Nuspojave su manje uobičajene kod zelenog čaja nego kod drugih pića koja sadrže kofein.
Tko ne bi trebao piti zeleni čaj?
Zeleni čaj bogat antioksidansima može smanjiti aktivnost slobodnih radikala u tijelu kada se konzumira noću i pokrenuti zdrav, čvrst san. Međutim, ne treba ga konzumirati vrlo blizu spavanja, jer sadrži kofein. Osobe s poremećajima spavanja i nesanicom trebaju izbjegavati konzumaciju zelenog čaja prije spavanja.
Zašto je zeleni čaj loš za vas?
Prijavljeni su ekstrakti zelenog čaja uzrokuju probleme s jetrom i bubrezima u rijetkim slučajevima. Pijenje zelenog čaja MOŽDA JE NESIGURNO ako se konzumira duže vrijeme ili u velikim dozama (više od 8 šalica dnevno). Pijenje velikih količina zelenog čaja može uzrokovati nuspojave zbog sadržaja kofeina.