Osim što uzrokuje visoki krvni tlak, visoke razine natrija povezane su s dugoročnim rizikom od razvoja AFib. Izbjegavajte ili smanjite slanu hranu kao što su pizza, hladni narezaci, preljevi za salatu i juhe kako biste smanjili rizik. Provjerite na naljepnicama hrane količinu natrija i pitajte svog liječnika kolika bi trebala biti vaša dnevna granica.
Što ne biste trebali činiti ako imate fibrilaciju atrija?
Hrana koju treba izbjegavati za AFib
- Kofein i energetska pića. AHA preporučuje da ljudi izbjegavaju prekomjerne količine kofeina. …
- Alkohol. Studija iz 2014. pokazala je da čak i umjereni unos alkohola može biti čimbenik rizika za AFib. …
- Crveno meso. …
- Prerađena hrana. …
- Slatka hrana i pića.
- Sol.
Kako prirodno preokrenuti atrijalnu fibrilaciju?
zdrava prehrana ispunjena voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama. redovno vježbanje. liječenje visokog krvnog tlaka putem lijekova i prirodnih tretmana, ako želite. izbjegavanje prekomjernog unosa alkohola i kofeina.
Koje su opasnosti od fibrilacije atrija?
Atrijska fibrilacija (A-fib) je nepravilan i često vrlo brz srčani ritam (aritmija) koji može dovesti do krvnih ugrušaka u srcu. A-fib povećava rizik od moždanog udara, zatajenja srca i drugih komplikacija povezanih sa srcem.
Što uzrokuje rasplamsavanje AFib-a?
Uobičajeno, sve što vas čini pod stresom ili umorom može izazvati napad. Stres i fibrilacija atrija često idu zajedno. Uobičajene aktivnosti koje mogu dovesti do AFib epizode uključuju putovanja i naporne vježbe. Praznici su često i okidač, jer obično uključuju dva okidača: stres i alkohol.
