Neprestano izazivanje svojih starih uvjerenja počet će dokazivati da su lažna i pomoći će vam da ih prevaziđete. Isprobajte mantru: dnevne mantre ili afirmacije još su jedan način da pređete preko svojih samoograničavajućih uvjerenja.
Kako upravljati samoograničavajućim uvjerenjima?
Evo koraka kroz koje sam morao proći svaki put kada sam radio na uklanjanju samoograničajućeg uvjerenja
- Utvrdite koja su vaša ograničavajuća uvjerenja. Identificirajte uvjerenja na kojima želite raditi i nadvladati ih. …
- Identificirajte korijenske uzroke tih uvjerenja. …
- Izazovite svoja uvjerenja. …
- Vodite dnevnik za svoje misli i uvjerenja.
Kako se formiraju samoograničavajuća uvjerenja?
Ograničavajuća uvjerenja proizlaze iz različitih stvari koje se događaju u vašem životu. Mnoga ograničavajuća uvjerenja razvijaju se u djetinjstvu kada niste uvijek u stanju obraditi ono što vam se događa. Kada se dogodi nešto traumatično, osjećaji iz tog trenutka mogu ostati zaglavljeni u vašoj psihi.
Kako da se spriječim da se ograničim?
Pet načina da se prestanete ograničavati
- Razmišljajte u koracima od 90 dana i živite u trenutku.
- Zapamtite da um često planira na temelju onoga što zna. …
- Budi što pozitivniji.
- Pažljivo razmotrite svoje misli i riječi.
- Držite se uvjerenja da je sve moguće, jer jest.
Što je samoograničavanje?
Ponašanje kojesprječava mnoge ljude od postizanja uspjeha je samoograničavajuća uvjerenja. … Samoograničavajuća uvjerenja uključuju mislite da ste preneiskusni za posao, vjerovanje da ne biste trebali riskirati jer ćete uspjeti, misleći da je prekasno ili ne trebate više novca jer vam je udobno.
