Stvorite zdrave granice
- Budite svjesni sebe. Budite svjesni vlastite razine udobnosti. Odredite u kojim situacijama se osjećate povrijeđeno, nelagodno ili ljutito.
- Komunicirajte sa svojim partnerom. Spomenite da postoje neke stvari koje nećete tolerirati, kao što je na to da vas viču ili lažu.
- Slijedite ono što kažete. Bez iznimaka.
Što je uzrok nezrelosti?
Emocionalna zrelost povezana je s razvojem osobe. Istraživanja pokazuju da iako adolescenti mogu razmišljati jednako dobro kao i odrasli, često im nedostaje ista razina emocionalne zrelosti. Bilo koji broj čimbenika može dovesti do emocionalne nezrelosti kod odraslih, od nedostatka roditeljstva podrške u djetinjstvu do temeljne traume.
Što su znakovi nezrelosti?
15 uobičajenih znakova da je netko nezreo, prema Redditu
- Ne preuzimam odgovornost za svoje postupke. Reddit. …
- Morate biti u centru pažnje. …
- Ne priznajem da ste u krivu. …
- Neodgovorne navike trošenja. …
- Nesvjestan kako utječete na druge. …
- Pozivanje drugih. …
- Uživanje u otežavanju drugih. …
- Pretjerano dijeljenje na društvenim mrežama.
Kako emocionalno odrasti?
10 navika za postizanje emocionalne zrelosti
- Prvi korak: Vježbajte kako biste postigli svoje ciljeve. …
- Drugi korak: Svakodnevne afirmacije držite na oku nagradu. …
- Treći korak: Postavitezdrave granice. …
- Četvrti korak: Naučite pauzirati. …
- Šesti korak: unesite emocionalnu zrelost u svoj posao. …
- Sedmi korak: rast ponašanja.
Što osobu čini djetinjastom?
Nečija psihološka ili emocionalna dob često je očita u emocionalnim reakcijama i navikama. Znakovi emocionalnog djetinjstva uključuju emocionalne eskalacije, okrivljavanje, laži i prozivanje. Netko tko je emocionalno djetinjast može također imati lošu kontrolu impulsa, mora biti u centru pažnje ili sudjelovati u m altretiranju.
