Ovulacija će se dogoditi jednog dana tijekom vašeg plodnog perioda. Otpušteno jaje je održivo 12 do 24 sata. To ne znači da možete zatrudnjeti svaki dan tijekom ovog prozora. Ali ako pokušavate spriječiti trudnoću, trebate se suzdržati od nezaštićenog seksa tijekom cijelog plodnog razdoblja.
Što učiniti nakon ovulacije da povećate šanse za trudnoću?
Evo nekoliko savjeta koji stvarno mogu promijeniti vašu razinu plodnosti
- Voda. Prilikom pokušaja začeća vrlo je važno piti puno vode (oko 8-10 šalica dnevno). …
- Izbjegavajte alkohol. …
- Kofein. …
- Pušenje. …
- Vježba. …
- Manje stresa. …
- Dodatak. …
- Seks.
Koje mjere opreza treba poduzeti nakon ovulacije?
U najmanju ruku, imajte seks svaki drugi dan tijekom plodnog razdoblja (tjedno do 10 dana nakon ovulacije). Potrebno je jedan do dva dana da se sperma regenerira, a ne želite da bude starija od četiri do pet dana.
Učinite i nemojte nakon ovulacije zatrudnjeti?
Većina liječnici savjetuju seks svaki drugi dan tijekom vašeg plodnog perioda. uspjeh kada pokušavaju zatrudnjeti, mnoge žene su u iskušenju vježbati više od preporučene količine. To može preopteretiti vaše tijelo i promijeniti obrazac ciklusa, odgađajući ili čak eliminirajući ovulaciju.
Kako da znamovulacija je gotova?
Kako se približite ovulaciji, vaša cervikalna sluz će postati obilna, bistra i skliska poput bjelanjaka. Proteže se između prstiju. Kada vaš iscjedak ponovo postane oskudan i ljepljiv, ovulacija je gotova.
