Odzračivanje je dvosmjerni proces: osoba koja odzrači i osoba koja čuje ventilaciju. Zapravo, pozitivno odzračivanje može smanjiti stres, ali negativno odzračivanje može dovesti do pojačanog stresa i zabrinutosti za fizičko zdravlje. Ne radi se samo o osobi koja ventilira, već je jednako važno i o osobi koja čuje ventilaciju.
Što znači pozitivan otvor?
ventilacija s pozitivnim tlakom znači da se pritisak dišnih puteva primjenjuje na dišne putove pacijenta kroz endotrahealnu ili traheostomsku cijev. Pozitivna priroda tlaka uzrokuje da plin teče u pluća dok se respiratorni dah ne prekine.
Je li odzračivanje normalno?
Istraživanje sugerira da ispuštanje pare, čak ni u svojim najbezopasnijim oblicima, nije učinkovit način za kontrolu bijesa. Zapravo, pokazalo se da ovi navodno bezopasni oblici odzračivanja kasnije povećavaju agresivno ponašanje.
Koja je korist od odzračivanja?
Ispuštanje vaših frustracija ublažava napetost i stres. Gotovo uvijek se osjećate bolje - i "lakše" - nakon što podijelite neku uočenu prijetnju, poniženje, nesreću ili nepravdu. Ipak, provjetravanje, kada je ograničeno na samoopravdajuće poruke koje se ponavljaju, također može biti samoograničavajuće.
Kako možete znati da li netko ispušta zrak?
Način slušanja kad netko ispušta zrak je da mu postavite sljedeća tri pitanja:
- Zbog čega ste najviše frustrirani? Ovo jedobro pitanje jer kada ih pitate o njihovim osjećajima, često zvuči snishodljivo. …
- Zbog čega ste najviše ljuti? …
- Zašto se stvarno brineš?
