Protresite bocu Aktivni metaboliti mogu se istaložiti na dno boce, osobito ako je boca dugo stajala. Kažem svojim pacijentima da protresu bočicu prije svake doze kako bi bili sigurni da ćete svaki put dobiti dosljednu dozu.
Moram li protresti tinkturu?
Ono što sam naučio je da tinkture svježeg bilja s visokim postotkom alkohola ne treba protresti jer će alkohol automatski dehidrirati tekućinu. Međutim, za sušenu biljku protresite jednom svaki dan ili svakih nekoliko dana.
Koji je najbolji način za uzimanje tinkture?
Subblingvalna konzumacija jedan je od najboljih načina za korištenje tinkture ako želite jače, brže učinke. Stavite dozu pod jezik i držite je 1 minutu prije gutanja.
Kako apsorbirati tinkturu?
Pobrinite se da ekstrakt ostane tamo 60 – 180 sekundi. Nakon toga možete progutati preostalu tekućinu oko usta prije nego što je progutate. Kada se koriste na ovaj način, kanabinoidi u tinkturi apsorbiraju se membrane ispod jezika i na unutarnjoj strani obraza.
Koliko dugo trebate ostaviti tinkturu da odstoji?
To je zato što sublingvalno tkivo ispod jezika omogućuje kanabinoidima da prođu izravno u krvotok, umjesto da prođu kroz probavni trakt kako bi dospjeli u krvotok. Za postizanje punog učinka, tinkture treba držati pod jezikom 30 sekundi,idealno dok ga utrljate u tkivo.
