Ako je vagusni živac oštećen, može doći do mučnine, nadutosti, proljeva i gastropareze (koje se želudac prazni presporo). Nažalost, dijabetička neuropatija se ne može preokrenuti, prema Mayo Clinic.
Kako se liječi oštećenje vagusnog živca?
Evo nekih stvari koje možete učiniti da ojačate svoj vagusni živac:
- Disanje naizmjeničnim nosnicama.
- Nanesite hladne obloge na lice i stražnji dio vrata.
- Budite tihi.
- Dišite duboko i polako.
- Pohvalite druge.
- Povežite se s prirodom.
- Dijafragmatično disanje, što sporije to bolje.
- Jedite dijetu od cjelovite hrane.
Što se događa ako je vagusni živac oštećen?
Oštećeni vagusni živac ne može normalno slati signale vašim trbušnim mišićima. To može uzrokovati da hrana duže ostane u vašem želucu, umjesto da se preseli u tanko crijevo kako bi se probavila. Vagusni nerv i njegove grane mogu biti oštećeni bolestima, kao što je dijabetes, ili operacijom na želucu ili tankom crijevu.
Kako mogu znati je li moj vagusni živac oštećen?
Potencijalni simptomi oštećenja vagusnog živca uključuju:
- poteškoće u govoru ili gubitak glasa.
- glas koji je hrapav ili hripav.
- problemi s pijenjem tekućine.
- gubitak refleksa grčenja.
- bol u uhu.
- neobičan broj otkucaja srca.
- nenormalan krvni tlak.
- smanjena proizvodnja odželučana kiselina.
Što radi resetiranje vagusnog živca?
Postoji jednostavan način za resetiranje vagusnog živca koji je u velikoj mjeri povezan s parasimpatičkim (mirnim) živčanim sustavom da pomože kod opuštanja i oslobađanja od stresa i tjeskobe. Neke studije sugeriraju da ponovljena poništavanja vašeg vagusnog živca mogu pomoći vašem tijelu u procesuiranju traume na subkortikalnoj razini.
