U većini slučajeva, vašem tijelu treba dva do četiri tjedna da se navikne na bilo koju vrstu ortoze. To znači da biste trebali planirati da ih redovito nosite kako bi se vaše tijelo moglo prilagoditi.
Mogu li prestati nositi ortoze za stopala?
Da, možete apsolutno prestati nositi svoje ortoze i još uvijek biti bezbolni. Prvo morate biti svjesni kakvog je držanja stopala bez ortoze. Ako ste nosili ortoze duže vrijeme, može proći 3-6 mjeseci da ih potpuno uklonite.
Koliko dugo treba nositi ortoze?
Iako ne postoji stroga vremenska linija, većina prilagođenih ortozeta trajat će od jedne do pet godina. Određivanje jesu li im potrebna zamjena svodi se na njihov izgled i koliko često se koriste. Bol – Ako osjetite bilo koju vrstu boli, bilo u leđima, stopalima ili gležnjevima, možda je vrijeme da zamijenite ortoze.
Što će se dogoditi ako prestanem nositi ortoze?
Ako odlučite ne nositi ortoze, dodatno ćete oštetiti svoja stopala do točke u kojoj bi to moglo dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Na primjer, prilagođene ortoze mogu vratiti poravnanje zglobova kako bi okolni mišići i vezivno tkivo zadržali svoju funkciju.
Je li loše nositi ortoze cijeli dan?
Ključ za izvlačenje maksimuma iz ortoze je osigurati da ih koristite kada postoji velika vjerojatnost da ćete pogoršati bol u stopalima i nogama(npr. dugo stajanje na poslu, vježbanje). Upotreba ortozeta u cipelama koje nosite dok cijeli dan sjedite za stolom vjerojatno neće biti od koristi.
