U nedostatku bilo kojeg drugog zdravstvenog stanja koji bi mogao biti faktor koji može pridonijeti, leđno držanje se može liječiti produljenjem zategnutih mišića, kao što su mišići kuka i tetive koljena, i jačanjem slabi mišići, kao što su trbušni mišići.
Kako se odnosite prema potresu?
Kako se liječi swayback?
- Lijekovi za ublažavanje boli i oteklina.
- Fizikalna terapija za izgradnju snage i fleksibilnosti te za povećanje raspona pokreta.
- Proteza za kontrolu rasta krivulje, posebno kod djece i tinejdžera.
- Smanjenje viška tjelesne težine.
Kako provjeravate da se vratite?
Znakovi koje trebate potražiti ako ste zabrinuti zbog leđnog držanja:
- vaša zdjelica može biti nagnuta i postavljena naprijed od vašeg centra gravitacije.
- zategnuti mišići koljena (koji povlače zdjelicu naprijed)
- pogrešno držanje koje s vremenom drži vaše tijelo u položaju zanjiha unatrag.
- držanje glave naprijed.
Koliko je potrebno da se ispravi pomak unatrag?
Iako ne postoje popravci preko noći za držanje unatrag – držanje za koje su potrebne godine da se razvije – UPRIGHT korisnici izvještavaju da vide pozitivne rezultate za samo 14 dana.
Kako se zove sway back?
Lordosis (također poznat kao swayback) je abnormalno zakrivljenje donjeg dijela leđa (lumbalne kralježnice) prema unutra. Lordozu mogu uzrokovati i brojni drugi uvjeti koji utječu na kralježnicu, kao i lošadržanje i pretilost. Simptomi uključuju unutarnju krivinu kralježnice, bol u leđima i nelagodu.
