Blaga uganuća palca obično će se poboljšati kućnim tretmanom koji uključuje RICE protokol:
- Odmor. Pokušajte ne koristiti ruku najmanje 48 sati.
- Led. Stavite led odmah nakon ozljede kako biste smanjili oteklinu. …
- Kompresija. Nosite elastični kompresijski zavoj da smanjite oticanje.
- Elevacija.
Koliko je potrebno da zacijeli zaglavljeni palac?
Ako predugo odgađate liječenje, moguće je da bi oštećenje vašeg palca moglo biti trajno. Uganuće palca može se liječiti protezom ili gipsom i vjerojatno će trebati 3-6 tjedana da potpuno zacijeli. Ako je vaše uganuće ozbiljno, možda ćete trebati operaciju.
Trebate li povući zaglavljeni palac?
Ako ste poput mnogih sportaša, jedna od najčešćih preporuka za akutno uganuće prsta je da ga "izvučete". Ovo se ne smije raditi. Povlačenje bilo kojeg zgloba moglo bi stvoriti dodatni stres na novoozlijeđenom ligamentu.
Kako ćete znati je li vam palac slomljen ili se samo zaglavio?
Često uključuju:
- Bol i nelagoda u dnu palca.
- Modrice na dnu palca.
- Otok na dnu palca.
- Ukočenost.
- Nježnost palca, prema dlanu.
- Ako je ligament potpuno potrgan, kraj pokidanog ligamenta može uzrokovati kvržicu na palcu.
Hoće li slomljeni palac sam zacijeliti?
Slomljeni prst ili palac obično zacjeljujuunutar 2 do 8 tjedana, ali može potrajati i dulje. Može proći 3 do 4 mjeseca prije nego se puna snaga vrati u vašu ruku. Nakon što zacijeli, koristite prst ili palac na uobičajeni način. Pomicanje će spriječiti da se ukoči.
