Litchi je bogat vitaminom C koji mu omogućuje da obnovi sjaj naše kose. Također je puna bakra i željeza koji su zaslužni za održavanje izvorne boje kose.
Je li liči dobar za vaše lice?
Smatran kao egzotično voće koje ima vrlo kratak rok trajanja, liči mora ponuditi brojne prednosti vašoj koži, kosi i zdravlju koje ga čine još neodoljivijim. Najbolji prijatelj vaše kože: od sprečavanja znakova starenja do umirujuće kože, liči djeluje poput magije.
Za što je liči dobar?
Liči sadrže nekoliko zdravih minerala, vitamina i antioksidansa, kao što su kalij, bakar, vitamin C, epikatehin i rutin. Ovo može pomoći u zaštiti od srčanih bolesti, raka i dijabetesa (3, 6, 7, 16).
Koje su mane ličija?
Nezrelo voće ličija sadrži toksine hipoglicin A i metilenciklopropil-glicin (MCPG) koji mogu uzrokovati povraćanje ako se prekomjerno konzumiraju. To može prouzročiti groznicu i napadaje dovoljno ozbiljne da je potrebna hospitalizacija kod teško pothranjene djece.
Je li liči dobar za akne?
Promiče zdravu kožu: Liči vam mogu pomoći da dobijete čistu kožu bez akni. Redovita konzumacija ličija povećava unos antioksidansa u vaše tijelo koji pomažu u borbi protiv znakova starenja, uključujući bore i fine linije.