Kratak odgovor je da. Ako se previše agresivno istežete ili previše povučete svoje osjetljive živce, možete prenapeti stvari i uzrokovati pogoršanje bolova u ruci ili nozi. Najvjerojatnije nećete napraviti trajnu štetu, ali ćete malo iritirati svoje živce i doživjeti lagano pogoršanje simptoma.
Može li istezanje oštetiti živce?
Živci su krhki i mogu se oštetiti pritiskom, istezanjem ili rezanjem. Ozljeda živca može zaustaviti signale do i iz mozga, uzrokujući nepravilan rad mišića i gubitak osjećaja u ozlijeđenom području.
Kako liječiti istegnuti živac?
U mnogim slučajevima, manje ozljede živaca mogu se liječiti uz odmor. Zaleđivanje i podizanje područja mogu pomoći u smanjenju modrica ili oteklina. Vježbe raspona pokreta također mogu biti korisne ako nema strukturnih oštećenja zgloba.
Što se događa ako se pretjerate?
Mišići koji su preopterećeni izgledat će opušteni umjesto zategnuti i mogu uzrokovati probleme nestabilnosti unutar zgloba, stvarajući probleme u rasponu od mikroskopskih rascjepa u tkivima do punih puknuća mišića, tetiva ili ligamenata. Također je vjerojatnije da će zglobovi postati hiperekstenzivni.
Koliko je potrebno da se izliječi istegnuti živac?
Ako je vaš živac nagnječen ili traumatiziran, ali nije prerezan, trebao bi se oporaviti tijekom 6-12 tjedana. Prerezani živac će rasti 1 mm dnevno,nakon otprilike 4 tjedna 'mirovanja' nakon ozljede.
