Evo osam stvari koje sada možete učiniti kako biste se bolje osjećali i disali
- Koristite ovlaživač zraka. Ovlaživač zraka pruža brz i jednostavan način za smanjenje boli u sinusima i ublažavanje začepljenog nosa. …
- Istuširajte se. …
- Ostanite hidrirani. …
- Koristite fiziološku otopinu u spreju. …
- Isušite sinuse. …
- Koristite topli oblog. …
- Probajte dekongestive. …
- Uzmite antihistaminike ili lijekove protiv alergija.
Koji je najbolji lijek za začepljen nos?
To uključuje Allegra, Claritin, Zyrtec ili Benadryl. Ovi lijekovi su poznati kao antihistaminici jer blokiraju kemijsku tvar koja se oslobađa kao odgovor na alergijsku reakciju zvanu histamin. Lijekovi koji sadrže lijek pod nazivom pseudoefedrin (Sudafed) također su učinkoviti za ublažavanje začepljenog nosa.
Kako da spavam sa začepljenim nosom?
Za bolji san sa začepljenim nosom:
- Podignite glavu dodatnim jastucima. …
- Probajte navlake za posteljinu. …
- Postavite ovlaživač zraka u svoju sobu. …
- Koristite fiziološku otopinu za ispiranje nosa ili sprej. …
- Pokrenite filtar zraka. …
- Nosite traku za nos tijekom spavanja. …
- Pijte puno vode, ali izbjegavajte alkohol. …
- Uzmite lijek za alergije noću.
Zašto mi je nos začepljen, ali nema sluzi?
Mnogi ljudi misle da je začepljen nos rezultat previše sluzi u nosnim prolazima. Međutim, začepljen nos je zapravo uzrokovanupaljene krvne žile u sinusima. Ove nadražene žile obično izazivaju prehlada, gripa, alergije ili sinusna infekcija.
Koliko dugo traju začepljeni nosovi?
Iako se može činiti dulje, začepljenost nosa obično traje oko pet do 10 dana, ovisno o tome je li uzrokovana virusnom ili bakterijskom infekcijom. Dok dekongestivi mogu pomoći u suzbijanju simptoma začepljenosti nosa, najbolje je samo pustiti da se začepljenost nosa odvija svojim tijekom.
