Procesom osmoze, soli i šećeri uvlače vodu u vaš krvotok i ubrzavaju rehidraciju. ORT također nadopunjuje vašu krv esencijalnim elektrolitima (mineralima) koji se gube uslijed intenzivne vježbe, izloženosti ekstremnim vremenskim uvjetima ili proljeva i drugih bolesti.
Koliko je potrebno da rehidracijske soli djeluju?
Soli za oralnu rehidraciju trebale bi brzo početi djelovati i dehidracija obično postaje bolja unutar 3 do 4 sata.
Kada trebam piti rehidracijske soli?
Kako i kada treba koristiti otopinu za oralnu rehidraciju? Neophodno je piti dodatne tekućine čim počne proljev. Većina zdravih odraslih osoba s nekompliciranom putničkom proljevom može ostati hidratizirana bez ORS-a pijući pročišćenu vodu, bistre juhe ili razrijeđene sokove ili sportska pića.
Možete li piti rehidracijske soli svaki dan?
Odrasli i velika djeca trebaju piti najmanje 3 litre ili litre ORS-a dnevno dok ne ozdrave. Ako povraćate, nastavite pokušavati piti ORS. Vaše tijelo će zadržati dio tekućine i soli koje su vam potrebne iako povraćate. Ne zaboravite polako piti gutljaje tekućine.
Kako ORS pomaže kod dehidracije?
ORT ne zaustavlja proljev, ali nadomješta izgubljenu tekućinu i esencijalne soli čime se sprječava ili liječi dehidracija i smanjuje opasnost. Glukoza sadržana u ORS otopiniomogućuje crijevima da učinkovitije apsorbira tekućinu i soli.
