2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 00:07
Jedna studija je zaključila da žvake potiskuju apetit, posebno želju za slatkim, i smanjuju unos međuobroka. Točnije, oni koji su žvakali žvakaću gumu konzumirali su oko 40 kalorija manje pri sljedećem jelu.
Je li žvakaća guma suzbija apetit?
Uočeno je malo, ali značajno smanjenje unosa grickalica, žvakaća guma je smanjila težinu konzumiranog grickalice za 10% u usporedbi s bezgumanjem (p<0.05). Općenito, žvakaća guma najmanje 45 minuta značajno je potisnula ocijenjenu glad, apetit i žudnju za grickalice i potaknula sitost (p<0.05).
Mogu li vas žvake udebljati?
Za razliku od onoga što su ranije studije tvrdile, studija provedena na Državnom sveučilištu Ohio otkrila je da žvakaća guma ne pospješuje metabolizam niti smanjuje žudnju za hranom. Naprotiv, u studiji su oni koji žvaču žvaću izvijestili da se osjećaju gladnije od onih koji ne žvaču.
Zašto te žvakaća guma ne ogladni?
Žvakaća guma stimulira želučane sokove, što znači da ima više sline. Zatim progutate pljuvačku i vaš želudac misli da hrana dolazi dolje. Kada nema hrane, postajete gladni. … Još jedan članak pokazao je da žvakaća guma ne smanjuje količinu unesene hrane ili glad.
Dobivate li kalorije žvakaćim gumama?
Žvakaća guma također je pomogla sudionicima studije da zadovolje svoje žudnje i odupru se poslasticama za debljanje. I tu je još: Žvakaća guma zapravosagorijeva oko 5% više kalorija od žvakača bez žvakaće gume.
Preporučeni:
Koja je žvakaća guma dobra za vaše zube?
Ako ćete žvakati gumu, pobrinite se da je guma bez šećera. Odaberite gumu koja sadrži ksilitol, jer smanjuje bakterije koje uzrokuju karijes i plak. Brendovi koji su najbolji su Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum i Orbit. Što je zdrava žvakaća žvakaća?
Kako suzbiti američku pečurku?
Kontrola američkog gorušnika Velike populacije mogu se kontrolirati primjenom herbicida širokolisnih herbicida koji sadrže 2, 4-D i triklopir, drugih selektivnih herbicida širokog spektra ili neselektivnog herbicida, kao što je glifosat ili glufosinat.
Jesu li Marceline i princeza žvakaća guma bili par?
U posebnom "Obsidian" koji se događa u neko vrijeme u bliskoj budućnosti, princeza Bubblegum i Marceline prikazani su kao par, vjerojatno koji žive zajedno u Marcelininoj špilji i čak se spominje Bubblegum Marceline kao njezinoj "
Može li vam žvakaća guma poboljšati čeljust?
Da li žvakaća guma ojačava vašu čeljust? Redovito žvakanje može ojačati žvačne mišiće. … Ali to ne utječe na izgled vaše čeljusti. Žvakaća guma samo jača mišiće vašeg jezika i obraza, kako pokazuje jedna studija iz 2019. Koliko dugo trebate žvakati gumu da dobijete liniju vilice?
Je li žvakaća guma dobra za čeljust?
Redovito žvakanje može ojačati žvačne mišiće. Mala studija iz 2018. pokazala je da žvakaće gume mogu poboljšati žvačne performanse povezane s funkcijom i snagom kod nekih ljudi. Ali to ne utječe na izgled vaše čeljusti. … U ovoj studiji žvakaće gume poboljšale su funkcije gutanja i hranjenja.
