Shvatite što je opsesivno razmišljanje Opsesivno razmišljanje je serija misli koje se obično ponavljaju, često uparene s negativnim prosudbama. Mnogo puta postoji nemogućnost kontroliranja ovih upornih, uznemirujućih misli, a ozbiljnost može varirati od blagih, ali dosadnih, do sveobuhvatnih i iscrpljujućih.
Koji su primjeri opsesivnih misli?
Uobičajene opsesije uključuju: strah od kontaminacije/bacila, nanošenje ozljede (možda udarivši nekoga automobilom koji ne namjeravate), pogreške (napuštanje vrata otključano), katastrofe (izazivanje požara), određeni brojevi (kao što su 13 i 666), neželjene nasilne misli (pomišljanje na ozljeđivanje voljene osobe), bogohulne…
Kakav je osjećaj opsesivne misli?
Opsesije su nepoželjne misli, slike, porivi, brige ili sumnje koje se iznova pojavljuju u vašem umu. Mogu učiniti da se osjećate vrlo tjeskobno (iako neki ljudi to opisuju kao 'mentalnu nelagodu', a ne tjeskobu).
Kako znati imate li opsesivne misli?
Uobičajene opsesivne misli kod OKP-a uključuju:
Strah od gubitka kontrole i ozljeđivanja sebe ili drugih. Nametljive seksualno eksplicitne ili nasilne misli i slike. Pretjerana usredotočenost na vjerske ili moralne ideje. Strah od gubitka ili nemanja stvari koje bi vam mogle zatrebati.
Što uzrokuje opsesivne misli?
Studije snimanja mozga pokazuju da je opsesivno razmišljanje povezano sneurološka disfunkcija nepoznatog uzroka koja tjera misli u ponavljajuće petlje. Dok su neki ljudi prvi put opsjednuti, drugi su možda imali više epizoda, a određeni sadržaj se mijenja s vremenom.
