Kućni tretmani
- Koristite ovlaživač zraka ili isparivač.
- Dugo se tuširajte ili udišite paru iz lonca tople (ali ne prevruće) vode.
- Pijte puno tekućine. …
- Koristite nazalni fiziološki sprej. …
- Probajte Neti lonac, nazalni irigator ili štrcaljku za žarulju. …
- Postavite topli, mokri ručnik na lice. …
- Uspravi se. …
- Izbjegavajte klorirane bazene.
Što uzrokuje začepljen nos?
Začepljenost nosa može biti uzrokovana bilo čim što iritira ili upaljuje nosno tkivo. Infekcije - kao što su prehlada, gripa ili sinusitis - i alergije su česti uzroci začepljenosti nosa i curenja nosa. Ponekad začepljen nos i curenje iz nosa mogu biti uzrokovani nadražujućim tvarima poput duhanskog dima i ispušnih plinova automobila.
Kako mogu prirodno deblokirati nos?
Evo osam stvari koje sada možete učiniti kako biste se bolje osjećali i disali
- Koristite ovlaživač zraka. Ovlaživač zraka pruža brz i jednostavan način za smanjenje boli u sinusima i ublažavanje začepljenog nosa. …
- Istuširajte se. …
- Ostanite hidrirani. …
- Koristite fiziološku otopinu u spreju. …
- Isušite sinuse. …
- Koristite topli oblog. …
- Probajte dekongestive. …
- Uzmite antihistaminike ili lijekove protiv alergija.
Kako se riješiti začepljenog nosa u krevetu?
Za bolji san sa začepljenim nosom:
- Podignite glavu dodatnim jastucima. …
- Probajte navlake za posteljinu. …
- Mjesto aovlaživač zraka u vašoj sobi. …
- Koristite fiziološku otopinu za ispiranje nosa ili sprej. …
- Pokrenite filtar zraka. …
- Nosite traku za nos tijekom spavanja. …
- Pijte puno vode, ali izbjegavajte alkohol. …
- Uzmite lijek za alergije noću.
Koji je najbolji lijek za začepljen nos?
Dekongestivi. Ovi lijekovi pomažu u smanjenju otekline u vašim nosnim prolazima i ublažavanju začepljenosti i pritiska u sinusima. Dolaze kao sprejevi za nos, kao što su nafazolin (Privine), oksimetazolin (Afrin, Dristan, Nostrilla, Vicks Sinus sprej za nos) ili fenilefrin (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall).
