Gležnjevi koji nateknu navečer mogu biti znak zadržavanja soli i vode zbog zatajenja desnog srca. Bolest bubrega također može uzrokovati oticanje stopala i gležnjeva. Kada bubrezi ne funkcioniraju ispravno, tekućina se može nakupiti u tijelu.
Kada trebam brinuti o oticanju stopala?
"Prijavite svoje simptome svom liječniku ako postoji toliko oteklina da ostavlja udubljenje ako pritisnete prst u njega, ili ako se iznenada razvije, traje više od nekoliko dana, zahvaća samo jedno stopalo ili ga prati bol ili promjena boje kože, " savjetuje dr. Ioli.
Zašto noge otiču na kraju dana?
Zvuči kao da imate edem, otekline u nogama zbog tekućine u mekim tkivima ispod kože. To se obično događa kada je pritisak tekućine u vašim venama visok, što tjera vodu iz krvnih žila u okolna tkiva.
Kako se riješiti natečenih stopala preko noći?
Evo 10 za probati
- Popijte 8 do 10 čaša vode dnevno. …
- Kupite kompresijske čarape. …
- Potopite u hladnu kupku s Epsom soli oko 15 do 20 minuta. …
- Podignite stopala, po mogućnosti iznad srca. …
- Pokreni se! …
- Dodaci magnezija nekim ljudima mogu biti od pomoći. …
- Unesite neke promjene u prehrani. …
- Smršavajte ako imate prekomjernu tjelesnu težinu.
Zašto otičem noću?
Spavaj. Za mnoge ljude buđenje s natečenim licem proizlazi iz normalnog zadržavanja tekućine tijekom noći - ali to može biti uočljivije ako osoba premalo ili previše spava. Ležanje uzrokuje odmaranje i nakupljanje tekućine u licu, a položaj osobe u stanju spavanja to također može pogoršati.
