Zakon zahtijeva da trkači, šetači i trkači putuju u suprotnosti s prometom kada su na cesti. … Dok se neki trkači osjećaju ugodnije trčati s prometom, trčanje u prometu daje vam veću priliku da vidite što dolazi i izbjegnete nesreću. Unatoč tome što se osjećate, sigurnije je.
Zašto trkači trče po cesti?
Suočeni u promet, možete brže reagirati na svojeglavog - ili rastresenog - vozača. Jean Knaack, izvršni direktor Road Runners Cluba Amerike, potiče trkače da idu protiv prometa. "Trčanje u prometu omogućuje vam da vidite nadolazeća vozila i da na njih reagirate", kaže ona.
Zašto trkači trče na ulici umjesto na pločnik?
Dopustite mi da objasnim zašto trkači ne koriste nogostupe: Pločniki jednostavno nisu sigurni za trčanje. Neravni dijelovi su opasnost za trkače. … Trčanje je neugodna vježba, a ozbiljni trkači moraju uzeti u obzir podlogu na kojoj trče. Cementni nogostup je vjerojatno najgore mjesto za trčanje, bez davanja.
Kojom stranom ulice trebaju trčati joggeri?
Iz sigurnosnih razloga, svatko tko putuje pješice trebao bi ići protiv prometa. U Sjedinjenim Državama to znači da biste trebali hodati ili trčati lijevom stranom ceste ako se zapitate zašto postoji mnogo dobrih razloga.
Je li trčanje po cesti sigurno?
Teren indijskih cesta nije pogodan za trčanje, a ako trčitebez ikakve pripreme, sigurno ćete se ozlijediti', rekao je. Evo nekoliko uobičajenih ozljeda od trčanja po betonskoj površini. 1. Trkačevo koljeno: ovo je kada osjetite bol oko ili iza koljena.
