Samospoznaja je bitna za osobni rast, donošenje odluka i točnu samoprocjenu. To je suprotno od neznanja i pomaže nam da shvatimo svoja iskustva. Važno je da je samospoznaja bitan alat koji pomaže u procesu promjene.
Kako samospoznaja pomaže?
Samospoznaja pomoći će vam da naučite koje vam stvari odgovaraju, a koje ne. … Drugim riječima, ako želite bolje upoznati sebe, morat ćete nešto učiniti za to i svjesno se truditi. Ovo bi moglo potrajati, ali isplati se ulagati, jer je to temelj na kojem se može graditi budućnost.
Kako steći samospoznaju?
5 načina da postanete svjesniji sebe
- Meditiraj. Da, meditirajte. …
- Zapišite svoje ključne planove i prioritete. Jedan od najboljih načina za povećanje samosvijesti je da zapišete što želite raditi i pratiti svoj napredak. …
- Izvršite psihometrijske testove. …
- Pitajte pouzdane prijatelje. …
- Primajte redovite povratne informacije na poslu.
Što je samospoznaja u razumijevanju sebe?
Samospoznaja se odnosi na znanje o vlastitim mentalnim stanjima, procesima i dispozicijama. Većina se slaže da uključuje sposobnost razumijevanja reprezentativnih svojstava mentalnih stanja i njihove uloge u oblikovanju ponašanja.
Što je tako dobro u samospoznaji?
Ključno, samospoznaja omogućuje nam da budemo višeproaktivan kao odgovor na vanjske događaje. Ako uistinu poznajemo svoje obrasce, svoje okidače i svoje užitke i ako imamo emocionalnu inteligenciju da prepoznamo svoje osjećaje dok se događaju, mnogo je manje vjerojatno da ćemo njima dominirati.
