Iako postoji bezbroj stvari koje mogu pogoršati bol u leđima (loše držanje, grčevi mišića ili bilo koji broj medicinskih uzroka da spomenemo samo neke), nešto tako svakodnevno kao što je odabir cipela može doista utjecati na vaša leđa. Studije sugeriraju da nestabilne cipele poput japanki-mogu dovesti do bolova u donjem dijelu leđa.
Koja je najbolja cipela za bol u donjem dijelu leđa?
Ortopedske cipele su cipele koje pomažu u ublažavanju boli. Za bolove u leđima, ovo su sljedeće opcije: rocker potplat (uključujući Joya ili Skechers), sportske cipele (kao što su tenisice za trčanje ili tenisice s jastučićima), sandale s prostorom za prste i potporom poput Birkenstocksa i više.
Mogu li uske cipele uzrokovati bol u leđima?
Svakodnevno nošenje cipela povećat će habanje diskova između kralježaka koji apsorbiraju udar i mogu opteretiti zglobove i ligamente na leđima. Bol u koljenima i mišićima, zategnuti mišići potkoljenice i Ahilove tetive su druge posljedice nošenja visokih potpetica.
Mogu li cipele uzrokovati bol u leđima muškarcima?
Neki od najčešćih i najpopularnijih stilova cipela zapravo su užasni za bolove u leđima i samo će ih pogoršati. Oni uzrokuju da promijenite način na koji hodate, trčite i stojite za vrijeme dok ih nosite. To uzrokuje neravnotežu mišića koja može uzrokovati tajanstvenu bol u leđima ili pogoršati postojeću bol u leđima.
Mogu li stare cipele uzrokovati bolove u leđima?
Loše ili pohabane cipele mogu uzrokovati bol u leđima i drugim zglobovima.
