Jastuci koji su previsoki mogu uzrokovati da se glava i vrat zaokruže prema naprijed dodajući napetost subokcipitalnim mišićima vrata. Prevelika napetost u tim mišićima može dovesti do toga da se probudite s glavoboljom ili da dobijete glavobolju ujutro nakon što ustanete iz kreveta.
Može li položaj spavanja uzrokovati glavobolje?
Položaj i kretanje.
Vaše držanje dok sjedite, radite, vozite, pa čak i spavate, može dovesti do stresa na vaša ramena i vrat. Ovo može zategnuti mišiće u stražnjem dijelu glave, uzrokovati glavobolje.
Mogu li vaš madrac i jastuk uzrokovati glavobolju?
Postava koja nije idealna može utjecati na vaše zdravlje na mnogo načina. I dok većina ljudi misli na bolove u križima, ukočenost zglobova ili alergije zbog kemijskih dodataka ili grinja, loš madrac ili nepotporni jastuk također može uzrokovati glavobolje.
Koji je položaj za spavanje najbolji za glavobolju?
Ako se borite protiv migrene, kao što je gore navedeno, pobrinite se da spavate na leđima ili na boku. Općenito govoreći, oni su najbolji položaji za podršku vašem tijelu kroz san bez boli.
Mogu li jastuci od memorijske pjene uzrokovati glavobolju?
Neke osobe mogu biti posebno osjetljive na miris. Može uzrokovati otežano disanje, glavobolje, mučninu, iritaciju oka i grla ili astmu.