Ima sadržaj dijetalnih vlakana koji je jednak vašem svakodnevnom povrću kao što su brokula, mrkva, tikva, pechay, sayote i još mnogo toga. Budući da Hunt's Pork and Beans ima umak na bazi rajčice, također ima likopen koji je svojstvo antioksidansa za koje se zna da smanjuje rizik od kroničnih bolesti kao što su rak i kardiovaskularne bolesti.
Jesu li svinjetina i grah u konzervi zdravi?
Konzervirani pečeni grah brz je i ukusan način jesti mahunarke. Oni također podržavaju zdravlje crijeva i mogu sniziti kolesterol.
Jesu li Van Campova svinjetina i grah zdravi?
Van Campova svinjetina i grah u umaku od rajčice dobar su izvor proteina s 10 grama proteina po obroku. Savršeni za roštiljanje u dvorištu i zalogaje, ovaj grah iz konzerve ukusan je u vašem receptu za domaći pečeni grah ili odmah iz konzerve kao jednostavan prilog.
Je li grah iz konzerve loš za vas?
Zaključak
Izvrstan su izvor vlakana, biljnih proteina i drugih esencijalnih hranjivih tvari, poput folata i kalija. Unatoč mogućnosti kontaminacije, grah iz konzerve općenito je siguran za konzumiranje i pokazao se kao prikladna i hranjiva alternativa sušenom grahu.
Je li jesti grah dobro za mršavljenje?
Grah i mahunarke su dobar dodatak vašoj prehrani za mršavljenje. Oboje su bogati proteinima i vlaknima, što doprinosi osjećaju sitosti i nižem unosu kalorija.
