Refleksologija, također poznata kao zonska terapija, alternativna je medicinska praksa koja uključuje primjenu pritiska na određene točke na stopalima i rukama. To se radi tehnikama masaže palca, prstiju i ruku bez upotrebe ulja ili losiona.
Što uključuje refleksološka masaža?
Refleksologija je vrsta masaže koja uključuje primjena različitih količina pritiska na stopala, ruke i uši. Temelji se na teoriji da su ti dijelovi tijela povezani s određenim organima i tjelesnim sustavima. Ljudi koji prakticiraju ovu tehniku zovu se refleksolozi.
Koja je razlika između masaže i refleksologije?
U refleksologiji tehnika je prvenstveno koristiti palčeve i prste, primjenjujući male pokrete mišića, dok se u terapiji masaže tehnika sastoji od velikih pokreta mišića pomoću ruku i laktova. Refleksologija se može primijeniti na ruke, stopala i/ili uši; masaža se koristi na cijelom tijelu.
Koje su prednosti refleksološke masaže?
Ublažavanje boli, stimulacija živaca, protok krvi, ublažavanje migrene i još mnogo toga može se postići refleksologijom. A u nedostatku abnormalnosti, refleksologija može biti jednako učinkovita za promicanje boljeg zdravlja i prevenciju bolesti, kao i za ublažavanje simptoma stresa, ozljeda i poboljšanje raspoloženja.
Boli li refleksološka masaža?
Refleksologija će često boljeti kada sezagušena refleksna područja se tretiraju i ni na koji način ne podsjećaju na masažu stopala. Kako se stanje poboljšava s nekoliko sesija refleksologije, tako će se povećavati i bol na odgovarajućim refleksima.
