Što je s dijetalnim gaziranim pićem?

Sadržaj:

Što je s dijetalnim gaziranim pićem?
Što je s dijetalnim gaziranim pićem?
Anonim

Iako dijetalna soda nema kalorija, šećera ili masti, povezana je s razvojem dijabetesa tipa 2 i bolesti srca u nekoliko studija. Istraživanje je pokazalo da je samo jedna porcija umjetno zaslađenog pića dnevno povezana s 8-13% većim rizikom od dijabetesa tipa 2 (22, 23).

Zašto je dijetalna soda loša za vas?

Sve veći broj dokaza sugerira da konzumacija gaziranih pića u dijeti korelira s povećanim rizikom od širokog spektra zdravstvenih stanja, posebice: srčanih stanja, poput srčanog udara i povišenog krvnog tlaka pritisak. metaboličke probleme, uključujući dijabetes i pretilost. stanja mozga, kao što su demencija i moždani udar.

Je li dijetalna soda još uvijek nezdrava?

Umjetni zaslađivači i druge kemikalije koje se trenutno koriste u dijetalnim sodama sigurne su za većinu ljudi i nema vjerodostojnih dokaza da ovi sastojci uzrokuju rak. Neke vrste dijetalne sode čak su obogaćene vitaminima i mineralima. Ali dijetalna soda nije zdravstveno piće ili srebrni metak za mršavljenje.

Hoću li smršavjeti ako prestanem piti dijetnu sodu?

Studije pokazuju da dijetalna soda ima mnoge nuspojave kao i obična gazirana pića, uključujući debljanje, metaboličke probleme i rizik od kroničnih bolesti. Dokazi upućuju na to da ljudi koji pokušavaju smanjiti kalorije prelaskom na dijetalna pića mogu dopuniti jedući više, posebno u obliku slatkih zalogaja..

Jesu li dijetalni gazirani gazirani pića zapravo zdraviji?

Dijetalni gazirani napitci sadrže malo ili nimalo kalorija i u osnovi ne nude nikakve koristi s nutricionističkog stajališta - ovdje se radi o mogućnosti propuštanja mogućnosti konzumiranja nečeg drugog, kao što je kao mlijeko s niskim udjelom masti (izvor kalcija) ili nezaslađeni zeleni čaj (izvor mikronutrijenata koji mogu pružiti anti-…

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Tijekom odrasle dobi tijelo se počinje regenerirati?
Čitaj više

Tijekom odrasle dobi tijelo se počinje regenerirati?

Tijekom odrasle dobi tijelo se počinje regenerirati. Kako se ljudi razvijaju, moralna pitanja postaju sve manje zastupljena. Ljudski razvoj je relativno uredan i odvija se postupno. Tjelesni, kognitivni i socio-emocionalni razvoj ovisni su jedan o drugom.

Zašto su temeljne zdravstvene nejednakosti važne?
Čitaj više

Zašto su temeljne zdravstvene nejednakosti važne?

Što je niži socio-ekonomski položaj pojedinca, veći je rizik od lošeg zdravlja. … Zdravstvene nejednakosti su sustavne razlike u zdravstvenom stanju različitih skupina stanovništva. Ove nejednakosti imaju značajne društvene i ekonomske troškove i za pojedince i za društva.

U eliptično polariziranom svjetlu?
Čitaj više

U eliptično polariziranom svjetlu?

Eliptično polarizirana svjetlost sastoji se od dva okomita vala nejednake amplitude koji se u fazi razlikuju za 90°. … Da je palac vaše desne ruke usmjeren u smjeru širenja svjetlosti, električni vektor bi se rotirao u smjeru vaših prstiju. Što je eliptički polarizirani val?