Idite sateove samoobrane ili borilačkih vještina ako želite naučiti određeni stil. Proučavanje specifičnog oblika samoobrane ili borilačkih vještina omogućuje vam da se usredotočite na jednu metodu borbe kako biste mogli svladati tehnike. … Isprobajte Muay Thai ili kickboxing kako biste uključili udarce i udarce nogom u svoje borbe.
Je li moguće samostalno naučiti borilačke vještine?
Da, možete početi trenirati borilačke vještine kod kuće. … Zapravo, većina borilačkih vještina uključuje neki element borbe, pa ćete morati pronaći uvježbanog sparing partnera. Zapamtite da samo zato što možete početi trenirati kod kuće ne znači da uvijek trebate trenirati kod kuće.
Možete li sami naučiti samoobranu?
Bez obzira na to dolazi li vam netko sprijeda, sa strane ili straga, osnovno znanje o samoobrani može vas staviti u poziciju da se pravilno branite. … Ako želite izgraditi snagu u situaciji visokog intenziteta i naučiti pokrete samoobrane, pogledajte svoje lokalni kickboxing ili bilo koje druge borilačke vještine, poput karatea.