Kako mogu odčepiti nos?

Kako mogu odčepiti nos?
Kako mogu odčepiti nos?
Anonim

Evo osam stvari koje sada možete učiniti kako biste se bolje osjećali i disali

  1. Koristite ovlaživač zraka. Ovlaživač zraka pruža brz i jednostavan način za smanjenje boli u sinusima i ublažavanje začepljenog nosa. …
  2. Istuširajte se. …
  3. Ostanite hidrirani. …
  4. Koristite fiziološku otopinu u spreju. …
  5. Isušite sinuse. …
  6. Koristite topli oblog. …
  7. Probajte dekongestive. …
  8. Uzmite antihistaminike ili lijekove protiv alergija.

Kako mogu odčepiti nos kod kuće?

Kućni tretmani

  1. Koristite ovlaživač zraka ili isparivač.
  2. Dugo se tuširajte ili udišite paru iz lonca tople (ali ne prevruće) vode.
  3. Pijte puno tekućine. …
  4. Koristite nazalni fiziološki sprej. …
  5. Probajte Neti lonac, nazalni irigator ili štrcaljku za žarulju. …
  6. Postavite topli, mokri ručnik na lice. …
  7. Uspravi se. …
  8. Izbjegavajte klorirane bazene.

Kako spavati sa začepljenim nosom?

Za bolji san sa začepljenim nosom:

  1. Podignite glavu dodatnim jastucima. …
  2. Probajte navlake za posteljinu. …
  3. Postavite ovlaživač zraka u svoju sobu. …
  4. Koristite fiziološku otopinu za ispiranje nosa ili sprej. …
  5. Pokrenite filtar zraka. …
  6. Nosite traku za nos tijekom spavanja. …
  7. Pijte puno vode, ali izbjegavajte alkohol. …
  8. Uzmite lijek za alergije noću.

Što uzrokuje začepljen nos?

Začepljenost nosa može biti uzrokovana bilo čim što iritira ili upali nosno tkivo. Infekcije - kao što su prehlada, gripa ili sinusitis - i alergije su česti uzroci začepljenosti nosa i curenja nosa. Ponekad začepljen nos i curenje iz nosa mogu biti uzrokovani nadražujućim tvarima poput duhanskog dima i ispušnih plinova automobila.

Kako mogu prirodno deblokirati nos?

Evo osam stvari koje sada možete učiniti kako biste se bolje osjećali i disali

  1. Koristite ovlaživač zraka. Ovlaživač zraka pruža brz i jednostavan način za smanjenje boli u sinusima i ublažavanje začepljenog nosa. …
  2. Istuširajte se. …
  3. Ostanite hidrirani. …
  4. Koristite fiziološku otopinu u spreju. …
  5. Isušite sinuse. …
  6. Koristite topli oblog. …
  7. Probajte dekongestive. …
  8. Uzmite antihistaminike ili lijekove protiv alergija.

Preporučeni: