2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 00:07
Tortilje od brašna imaju visoku kalorijsku vrijednost, a brašno se često masovno proizvodi i puni aditivima i konzervansima kako bi duže ostalo svježe. Proces proizvodnje također uništava mnoge hranjive tvari koje bi ovu tortilju mogle učiniti zdravom.
Zašto su tortilje od brašna loše za vas?
Tortilje od brašna imaju mnogo veće količine zasićenih masti od kukuruza. Morate paziti na ovaj broj ako ste zabrinuti zbog zdravlja vašeg srca. Previše toga može povećati vaš loš kolesterol i dovesti vas u opasnost od srčanih bolesti.
Je li zdravo jesti tortilje?
Tortilje, poput kruha, zdrave su kada se jedu umjereno kako biste izbjegli prekoračenje preporučenog unosa ugljikohidrata i kalorija. Konzumiranje nekoliko tortilja punjenih sastojcima bogatim hranjivim tvarima može biti dio zdrave prehrane.
Je li tortilja zdravija od kruha?
Pravo pitanje koje bismo trebali postaviti je jesu li tortilje zdravije od kruha? Da, na mnogo načina jesu. Tortilje obično imaju manje kalorija i manje ugljikohidrata od kruha. Tortilje mogu biti manje i tanje od kriške kruha, što znači da su vaše porcije manje.
Koja je tortilja najzdravija?
Ako tražite zdraviju opciju, kukuruzne tortilje nadmašuju njihovu alternativu brašna. Kukuruzne tortilje sadrže vlakna, cjelovite žitarice i druge hranjive tvari, a imaju manje masti i kalorija od brašnatortilje. 100% kukuruzne tortilje sigurne su i za osobe s celijakijom ili netolerancijom na gluten.
Preporučeni:
Zašto su izgaranje loše za vaš automobil?
Izgaranja su strašna za vaš automobil jer opterećuju i nadvijaju vaš pogon. To će na kraju oštetiti vaš motor, mjenjač, osovine, spojku, diferencijal, mjenjač i pogonsko vratilo. Osim toga, ako također imate problema s kontrolom, riskirate oštećenje vlastitog vozila i tuđe imovine.
Jesu li tortilje bez glutena?
Gluten. Tortilje od brašna napravljene su od pšenice, koja sadrži gluten - zajednički pojam koji se odnosi na mnoge vrste proteina koji se nalaze u određenim žitaricama poput pšenice, ječma i raži (14, 15). … Općenito, ako imate bilo koje od ovih stanja, 100% kukuruzne tortilje su vaša najbolja opcija, jer bez glutena.
Možete li zamrznuti tortilje od brašna?
"Nekuhane tortilje možete zamrznuti. Složite ih i čvrsto ih zamotajte u plastičnu foliju. Odmrznite oko pola sata prije kuhanja." (Ali u jednom sam gladnom trenutku naučio da se dobro kuhaju od tvrdo smrznutih.) Možete li zamrznuti paket tortilja od brašna?
Zašto je sredstvo za dezinfekciju loše za vas?
Studije su pokazale da triclosan također može oštetiti imunološki sustav, koji štiti vaše tijelo od bolesti. Istraživači sa Sveučilišta Michigan School of Public He alth otkrili su da triklosan može negativno utjecati na ljudsku imunološku funkciju.
Zašto je pšenično brašno loše za vas?
Drugi štetni učinci konzumacije pšeničnog brašna su da ono podiže razinu kolesterola, začepljuje arterije, remeti razinu šećera u krvi, uzrokuje promjene raspoloženja i razdražljivost te povećava vašu želju za više hrane. Također uzrokuje masnu jetru, visoki krvni tlak i aterosklerozu.
