Ne, odrasla osoba ne može povećati svoju visinu nakon što se ploče za rast zatvore. Međutim, postoji mnogo načina na koje osoba može poboljšati svoje držanje kako bi izgledala više. Također, osoba može poduzeti preventivne mjere protiv gubitka visine kako stari. Nade u visinu: Nova studija identificira potencijalne gene visine.
Koji su znakovi da ću postati viši?
Potražite znakove rasta
- Kratke nogavice su jednostavan način da kažete da sigurno rastete. Ako vam traperice koje ste prije morali smotati sada čine da izgledate kao da ste spremni za poplavu, možda je vrijeme da izmjerite visinu (kao i da kupite nove traperice).
- Rast stopala je još jedan vjerojatni znak rasta visine.
U kojoj dobi najviše rasteš?
Čak i uz zdravu prehranu, većina ljudi se visina neće povećati nakon doba od 18 do 20 godina. Grafikon ispod prikazuje stopu rasta od rođenja do 20. godine. Kao što možete vidjeti, linije rasta padaju na nulu između 18. i 20. godine (7, 8). Razlog zašto vaša visina prestaje rasti su vaše kosti, točnije vaše ploče rasta.
Zašto najviše rasteš?
Vaši geni, koje ste naslijedili od svojih roditelja, uvelike određuju koliko ćete na kraju biti visoki i koliko ćete brzo rasti. Djeca postaju viša brže tijekom naleta rasta, kada njihova tijela brzo rastu - čak 4 inča ili više u godini tijekom puberteta, na primjer!
Kako mogu rasti5 inča u tjednu?
Tajna je uzimati puno vitamina i kalcija. Ovi će vas hranjivi sastojci učiniti višim za tjedan dana ili više. Kalcij izgrađuje duže kosti u vašem tijelu. Vitamini su neophodni za većinu metaboličkih procesa u vašem tijelu.
