Produljena kompresija (peronealnog) živca koji se proteže duž vanjskog dijela vašeg koljena ponekad može dovesti do toga da vaše stopalo "zaspi" nakon što prekrižite noge. Ovo nije opasno niti znak nadolazeće paralize, a nakon nekoliko sekundi stvari će se obično vratiti u normalu.
Je li prekriženje nogu u krevetu loše za vas?
Sjedenje prekriženih nogu ili prekriženih gležnjeva može dodatno otežati protok krvi. Ovi položaji mogu opteretiti vaš krvožilni sustav i oštetiti vaše vene. Dobra vijest je da je prekriženje nogu ili gležnjeva jednostavno loša navika i ponašanje se može relativno lako promijeniti.
Što znači kad spavaš prekriženih nogu?
Mnogi ljudi mogu imati zgužvanu, istrošenu posteljinu zbog stanja zvanog poremećaj periodičnog pokreta udova (PLMD), koji se ponekad naziva periodični pokreti udova u snu. Tijekom spavanja, osobe s PLMD pomiču svoje donje udove, često nožne prste i gležnjeve, a ponekad i koljena i kukove.
Je li u redu spavati savijenih nogu?
Bočni spavači koji se savijaju prema unutra sa savijenim nogama spavaju u fetalnom položaju. Spavanje u položaju fetusa ima mnoge od istih prednosti kao i spavanje na boku. Istraživanje je također pokazalo da spavanje na boku značajno smanjuje učestalost poremećaja disanja kod apneje u snu.
Je li prekrižiti noge loše za vassrce?
Križište nogu povećalo je sistolički krvni tlak za gotovo 7 posto, a dijastolički za 2 posto. "Često križanje nogu također stvara stres na zglobove kuka i može uzrokovati nakupljanje krvi u nogama kada su vene stisnute", kaže Stephen T.
