Dilatacija je postupno otvaranje cerviksa (uskog, donjeg dijela vaše maternice) kako bi vaša beba prošla. Dilatacija se događa kada krenete u porođaj, a često počinje čak i prije početka porođaja.
Što uzrokuje širenje žene?
Tijekom poroda, intenzivne kontrakcije maternice pomažu da se beba pomakne prema dolje i na kraju iz zdjelice u rodnicu. Ove kontrakcije vrše pritisak na cerviks i uzrokuju da se polagano širi.
Što se događa kada se počnete širiti?
Tijekom prve faze porođaja, vaš će se cerviks početi otvarati (proširiti) i tanjiti (izbrisati) kako bi se bebi omogućilo kretanje kroz vaš porođajni kanal. Dilatacija počinje na 1 centimetar (manje od 1/2 inča) i ide sve do 10 centimetara prije nego što ima dovoljno prostora da svoju bebu gurne u svijet.
Kada biste trebali početi dilatirati?
Općenito počinjete dilatirati u devetom mjesecu trudnoće kako vam se termin poroda bliži. Vrijeme je drugačije kod svake žene. Za neke je proširenje i brisanje postupni proces koji može potrajati tjednima ili čak do mjesec dana. Drugi se mogu proširiti i izbrisati preko noći.
Kako mogu ubrzati proširenje cerviksa?
Ustajanje i kretanje može pomoći ubrzanju dilatacije povećavajući protok krvi. Hodanje po sobi, izvođenje jednostavnih pokreta u krevetu ili stolici, ili čak promjena položaja može potaknutiproširenje. To je zato što težina djeteta vrši pritisak na cerviks.
