Izbjegavajte sljedeći sushi dok ste trudni: Ahi (žutoperaja tuna) Aji (šuš) Buri (odrasli žuti rep)
Je li u redu jesti skušu u trudnoći?
Riba je vrlo hranjiva hrana koja sadrži omega-3 masti, jod i selen. Bijela riba može se jesti bilo kada, ali tijekom trudnoće najbolje je ograničiti masnu ribu, poput sardina, skuše i lososa, na ne više od dva puta tjedno.
Jesu li sve skuša bogate živom?
Atlantic i Atka skuša s Aljaske bogate su omega-3 masnim kiselinama koje se bore protiv upala i ima malo žive, ali ne dobivaju sve skuše. Kraljevska skuša, iz zapadnog Atlantika i Meksičkog zaljeva, ima visok sadržaj žive. Zumpano predlaže ograničavanje i španjolske skuše zbog zabrinutosti za živu.
Je li šur dobar za vas?
Suš je izvrstan izvor vitamina A, D i B12. Ima visok sadržaj EPA i DHA (Omega-3) masnih kiselina.
Je li Flathead s visokim udjelom žive?
Trebali biste izbjegavati određene vrste ribe i sve oblike alkohola. … Možete jesti sve vrste ribe i morskih plodova s malo žive, na primjer, laganu tunu i losos u konzervi, svježu tunu i losos, barramundi, plosnatu glavu, bjelanu, ling, griz..