Jerte Picota Trešnje su super hrana za jelo ovog ljeta. Imaju mnoge zdravstvene prednosti, što ih čini još primamljivijim. Ovo voćno blago ispunjeno je sa 8 vitamina, kalcijem, magnezijem, fosforom i kalijem. Također imaju puno antioksidansa kako bi kosti bile jake i koža živa.
Koja je razlika između Picota trešanja i normalnih trešanja?
Picota trešnje se prirodno odvajaju od peteljki kada se beru, zbog čega se nazivaju trešnje "bez peteljke" ili "bez peteljke". Izraz "Picota" znači "vrhunac" – to se odnosi na oblik trešanja, koje imaju blagi vrh na kraju.
Koje su trešnje najzdravije?
Tir trešnje su zdravo cijelo voće koje je bogato vlaknima, kalijem, beta karotenom i antioksidansima. Jedna četvrtina šalice sušenih trešanja ima 15% RDA za vlakna. Trešnje također sadrže kalij, kalcij, željezo, magnezij, vitamine A, C, B6, E i folnu kiselinu. Trpe trešnje praktički nemaju masti i natrija.
Je li u redu jesti trešnje svaki dan?
Trešnje su bogate antioksidansima. To su prirodne kemikalije koje mogu pomoći vašem tijelu da se nosi s svakodnevnim oštećenjima vaših stanica. Pustoš može doći od normalnog metabolizma, upale, vježbanja, pušenja, zagađenja ili zračenja. Neka istraživanja pokazuju da i slatke i oštre trešnje pomažu smanjiti tošteta.
Jesu li sušene trešnje dobre za mršavljenje?
Upravljanje težinom
Ljudi koji žele smršaviti želit će imati na umu nekoliko stvari o sušenim trešnjama. Unatoč vlaknima koje sadrže, suhe trešnje nisu poznate kao posebno zasitne. To znači da je lako prejesti se, što rezultira previše potrošenim kalorijama.
