Otkrijte originalnu međunarodnu senzaciju prehrane - koju koriste Adele, UFC prvak Conor McGregor i Pippa Middleton - koja će vam pomoći da izgubite sedam kilograma u sedam dana dok iskusite trajnu energiju i jedete svu hranu koju volite. Tijekom prošlosti nekoliko godina, post je postao popularna opcija prehrane. …
Na čemu se temelji Sirtfood dijeta?
Sirtfood dijeta temelji se na istraživanju sirtuina, skupini proteina koji reguliraju nekoliko funkcija u tijelu. Određene namirnice koje se nazivaju sirtfood mogu uzrokovati da tijelo proizvodi više ovih proteina.
Je li Adele radila Sirtfood dijetu?
Kako je Adele smršavjela? Adele pripisuje svoj dramatičan gubitak težine Sirtfood dijeti i radu s osobnim trenerom. Ali upravo je Adelein plan prehrane, koji je isključio otrovnu i prerađenu hranu i pića, omogućio pjevačici da zaista počne viđati rezultate.
Zašto je Sirtfood dijeta loša?
Postoje li nuspojave Sirtfood dijeta? Iako vam vjerojatno neće nanijeti mnogo štete ako jedete tako malo u kratkom roku, ako niste navikli jesti tako malo tijekom dana, to može uzrokovati umor, mučnina, smanjen mentalni fokus i glavobolje, kaže Smith.
Možete li jesti meso na Sirtfoodu?
'Možete jesti meso na Sirtfood dijeti', potvrđuje dr. Lee. Maksimalno dopušteno je 750 g crvenog mesa tri puta tjedno. Ali jedenje mesa nije obavezno, tako da Sirtfood dijeta može biti vegetarijanska-prijateljski i može ga pratiti bilo tko na veganskoj prehrani.
