Pokojni Swami Kuvalayananda kaže da postoji osam Pranayama: Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bhedana, Sitali, Bhramari, Murch'cha i Plavini. Kuvalayananda ne obraća pažnju na Sitkari i umjesto toga uključuje Kapalabhati, jednu od Shat Karmi, šest klasičnih sredstava za čišćenje.
Što je pranayama u Gheranda Samhiti?
Cilj Pranayame je kontrolirati nečiji dah svjesno tako da um bude oslobođen od ometanja. Teško je kontrolirati svoj um; stoga Pranayama omogućuje čovjeku da prvo kontrolira dah, a zatim pomaže kontrolirati sve nebitne misli koje se događaju i stvaraju smetnje u svakodnevnoj rutini.
Koliko vrsta pranayame postoji u hatha yogi?
Hatha Yoga također govori o 8 tipova pranayame koja će učiniti tijelo i um zdravim. Pet vrsta prane odgovorno je za različite praničke aktivnosti u tijelu, a to su Prana, Apana, Vyan, Udana i Samana. Od njih su Prana i Apana najvažniji.
Koliko vrsta pranayame postoji u Hathapradipiki?
Različite vrste Kumbhaka.
Kumbhake su od osam vrsta, odnosno Surya Bhedan, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha i Plavini. 45.
Koliko vrsta samadhija postoji u Gheranda Samhiti?
Ovo se zove samadhi. U Gherand Samhiti (shashthopadesha), mudrac Gheranda daje upute svojeučeniku Chandakapali, ta dhyana je tri vrste: sthula, jyotirmaya i sukshma.