Mišići dna zdjelice se produžuju tijekom trudnoće i rastežu se rođenjem. Kao rezultat toga, “mišići se obično stežu kao odgovor,” nakon rođenja kaže Mortifoglio. Produženo guranje, trganje, šavovi i/ili epiziotomija samo povećavaju napetost, uz dodatnu upalu i pritisak na to područje.
Koliko je potrebno da se vaš VAG stegne nakon rođenja?
Vagina bi trebala postati čvršća unutar nekoliko dana nakon poroda, i vratit će se donekle u svoj oblik prije rođenja oko šest mjeseci nakon poroda. Iako izgled vaše vagine neće biti potpuno isti, bit će prilično blizu.
Kako se zategnuti nakon bebe?
Evo nekih stvari koje možete učiniti da učvrstite opuštenu kožu
- Razvijte kardio rutinu. Kardio vježbe mogu pomoći u sagorijevanju masti i toniziranju mišića. …
- Jedite zdrave masti i proteine. …
- Probajte redoviti trening snage. …
- Pijte vodu. …
- Masaža uljima. …
- Probajte proizvode za učvršćivanje kože. …
- Pođite u toplice za oblogu kože.
Kako mogu zadovoljiti svog muža nakon poroda?
Ako ne možete pronaći nekoga tko će paziti na svoju bebu, prošetajte ga u kolicima dok pričate ili jedite zajedno kada zaspi. Postoji mnogo načina pružanja i primanja seksualnog užitka. Razmišljajte o seksu kao o krajnjoj točki, a ne o početku. Počnite s jednostavnim stvarima poput držanja za ruke i maženja.
Je li dobro ako je djevojka tijesna?
'Tesna' vagina nije nužno dobra stvarAko niste uključeni, zainteresirani ili fizički pripremljeni za snošaj, vaša vagina neće se opustiti, samopodmazati i rastegnuti. Zategnuti vaginalni mišići, dakle, mogli bi učiniti seksualni susret bolnim ili nemogućim za završetak.
