Osim ublažavanja upale grla, grgljanje toplom slanom vodom pomaže dobro ublažiti simptome zubobolje. I bez soli, redovito grgljanje obične vode može pomoći u sprječavanju infekcija gornjih dišnih puteva, prema istraživanju. Smatramo da je taj savjet lako progutati.
Mora li slana voda biti topla za ispiranje grla?
voda je možda najbolja topla, budući da toplina može više olakšati upalu grla nego hladnoća. Također je općenito ugodnije. Ali ako više volite hladnu vodu, to neće utjecati na učinkovitost lijeka. Topla voda također može pomoći da se sol lakše otopi u vodi.
Ubija li grgljanje slanom vodom bakterije?
“Ispiranja slanom vodom ubijaju mnoge vrste bakterija putem osmoze, koja uklanja vodu iz bakterija,” kaže Kammer. “Također su dobri čuvari od infekcije, posebno nakon zahvata.”
Koliko dugo grgljate slanu vodu?
Kako grgljati slanu vodu: Nagnite glavu unatrag, uzmite veliki gutljaj, a zatim ispirajte grlo oko 30 sekundi, gurnuvši vodu u ustima, zubima i desnima prije ti to ispljuneš.
Je li topla slana voda dobra za infekciju grla?
Clinic Mayo napominje da tople tekućine mogu pomoći u ublažavanju nelagode povezane s upalom grla. Penn Medicine objašnjava da slana voda može pomoći u uništavanju bakterija, ublažavanju boli i oslobađanju sluzi, što je čini posebno korisnom kodublažavanje simptoma.
