Počevši kada vaša beba napuni 2 tjedna, pokušajte je naučiti da je "noć kada spavamo, a dan kada se zabavljamo." Tijekom dnevnih sati neka stvari budu stimulativne i aktivne za svoju bebu. Igrajte se puno s njima. Pokušajte ih držati budnima nakon što se hrane, iako ne brinite ako odspaju na drijemanje.
Trebate li prisiliti novorođenče da ostane budno?
Ne pokušavajte natjerati bebu da ostane budna, ili idite na spavanje u određeno vrijeme. Imaju male trbuščiće i često im je potrebna hrana te će zaspati ubrzo nakon dojenja. Nakon što beba bude stara oko mjesec dana, vjerojatno ćete primijetiti promjenu u njihovim navikama spavanja.
Kada biste trebali početi održavati svoju bebu budnom?
Možete početi trenirati spavanje svoje bebe kada ima 4 do 6 mjeseci. Prije nego što se to dogodi, pokušajte organizirati svoje dane u skladu s njezinim obrascima spavanja i buđenja, što joj može pomoći da u dužem razdoblju kvalitetno spava.
Kako mogu održati svoje novorođenče budnim?
Što učiniti
- Uključite svjetla: Hranite bebu u osvijetljenoj sobi, jer će tama signalizirati tijelu da je vrijeme za spavanje.
- Ostanite hladni: odmotajte bebu od povijanja, vreće za spavanje ili pidžame prije hranjenja. …
- Ne bojte se kretati: pomičite svoju bebu i podrignite je da bude budna.
Trebam li pustiti svoje novorođenče da spava cijeli dan?
Ali općenito, pametno je ograničiti njezin danspavati ne više od četiri sata. Drijemanje više od toga moglo bi joj otežati snalaženje prije spavanja ili uzrokovati da se probudi dodatno rano ujutro. Iznimka od pravila je kada je vaša beba bolesna.
