Za razliku od drugih masažnih tehnika koje se fokusiraju na opuštanje, duboka masaža tkiva pomaže u liječenju bolova u mišićima i poboljšanju ukočenosti. Ali i dalje vam može pomoći da se i psihički opustite. Studija iz 2014. koja je uključivala 59 sudionika otkrila je da je duboka masaža tkiva pomogla u smanjenju boli kod osoba s kroničnim križima.
Koje su nuspojave duboke masaže tkiva?
Najčešće nuspojave
- Trajna bol. Zbog tehnika pod pritiskom koje se koriste u dubokoj masaži tkiva, neki ljudi su patili od neke verzije boli tijekom i/ili nakon terapije. …
- Glavobolje/migrene. …
- Umor ili pospanost. …
- Upala. …
- Mučnina.
Može li duboka masaža tkiva uzrokovati štetu?
Iako masaža ima nizak rizik od ozljede, masaža dubokog tkiva možda nije prikladna za svakoga. Ljudi bi možda željeli prvo provjeriti sa svojim liječnikom ako imaju nešto od sljedećeg: poremećaj zgrušavanja krvi . povećan rizik od ozljeda, kao što su prijelomi kostiju.
Koliko često biste trebali ići na duboku masažu tkiva?
Masaža dubokog tkiva koristi polagane, snažne poteze kako bi se doseglo dublje slojeve mišića i vezivnog tkiva. Ova vrsta masaže cilja na oštećenje mišića uslijed ozljeda. Možete tražiti duboko tkivno masaže dnevno, nekoliko puta tjedno ili nekoliko puta mjesečno zbog boli.
Zašto bole duboke masaže tkiva?
Dakle, za mnoge DTM terapeute, odgovor na pitanje "zašto bole duboke masaže tkiva" prilično je jednostavan i jasan, zbog količine pritiska na mišiće zahvaćeni dio tijela kako bi se odvojilo ožiljno tkivo da bi neki ljudi nakon toga mogli osjetiti bol i bol.
