Obrambeni mehanizmi su normalni i prirodni. Često se koriste bez ikakvih dugotrajnih komplikacija ili problema. Međutim, neki ljudi razviju emocionalne poteškoće ako nastave koristiti te mehanizme bez suočavanja s temeljnom prijetnjom ili tjeskobom.
Mogu li obrambeni mehanizmi biti štetni?
Dok svi obrambeni mehanizmi mogu biti nezdravi, oni također mogu biti prilagodljivi i omogućiti nam normalno funkcioniranje. Najveći problemi nastaju kada se obrambeni mehanizmi pretjerano koriste kako bi se izbjeglo suočavanje s problemima.
Jesu li obrambeni mehanizmi korisni?
Obrambeni mehanizmi mogu biti pozitivni načini suočavanja sa stresom. Ponekad mogu biti beskorisni načini izbjegavanja teških emocija ili opravdanja nezdravog ili antisocijalnog ponašanja. Prepoznavanje obrambenih mehanizama može pomoći osobi razumjeti vlastito ponašanje.
Je li sublimacija nezdrava?
Kao što je Freud predložio, sublimacija se obično smatra zdravim i zrelim načinom suočavanja s porivima koji mogu biti nepoželjni ili neprihvatljivi. Umjesto da djelujemo na načine koji mogu uzrokovati štetu nama ili drugima, sublimacija nam omogućuje da tu energiju kanaliziramo u stvari koje su korisne.
Je li potiskivanje zdrav mehanizam suočavanja?
Suzbijanje se smatra zrelim obrambenim mehanizmom, jer potiče zdravo funkcioniranje odraslih. Kao takav spada u vrh hijerarhije obrambene zrelosti iprilagođenost (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
