Poduzimanje sljedećih radnji može pomoći u uklanjanju viška sluzi i sluzi:
- Održavanje zraka vlažnim. …
- Piti puno tekućine. …
- Nanošenje tople, mokre krpe za pranje lica. …
- Držati glavu podignutu. …
- Ne potiskuje kašalj. …
- Diskretno uklanjanje sluzi. …
- Upotreba fiziološkog spreja za nos ili ispiranje. …
- Grgljanje slanom vodom.
Što prirodno ubija sluz?
Kućni lijekovi za sluz u prsima
- Tople tekućine. Topli napitci mogu pružiti trenutno i trajno olakšanje od nakupljanja sluzi u prsima. …
- Steam. Održavanje vlažnosti zraka može popustiti sluz i smanjiti začepljenje i kašalj. …
- Slana voda. …
- Dušo. …
- Hrana i bilje. …
- Eterična ulja. …
- Podignite glavu. …
- N-acetilcistein (NAC)
Koje se namirnice mogu riješiti sluzi?
6 namirnica za uklanjanje viška sluzi kao što je predložio Luke Coutinho
- đumbir. Đumbir se može koristiti kao prirodni dekongestiv i antihistaminik. …
- Cayenne papar. Prekomjeran kašalj i sluz mogu se ukloniti uz pomoć kajenskog papra. …
- Češnjak. …
- ananas.
Zašto sluz u mom grlu neće nestati?
Postnazalno kapanje čini da se osjećate kao da stalno želite pročistiti grlo. Također može izazvati kašalj, koji se često pogoršava noću. Uzapravo, postnazalno kapanje jedan je od najčešćih uzroka kašlja koji jednostavno neće nestati. Previše sluzi također može učiniti da se osjećate promuklim i izazvati bolno, grebanje grla.
Kako drenirati sluz iz pluća?
Postoje tri stvari koje možete učiniti da pročistite pluća:
- Kontroliran kašalj. Ova vrsta kašlja dolazi iz duboko u vašim plućima. …
- Posturalna drenaža. Ležete u različitim položajima kako biste pomogli odvodnju sluzi iz pluća.
- Prsne udaraljke. Lagano lupkate po prsima i leđima.
