Evo najboljih sprava za veslanje:
- Najbolji ukupno: Concept2 Model D Indoor Veslačka sprava.
- Najbolje u malom proračunu: stroj za veslanje Stamina Body Trac Glider 1050.
- Najbolji interaktivni: veslač Ergatta.
- Najbolji pametni veslač: Hydrow sprava za veslanje.
- Najbolja digitalna otpornost: NordicTrack RW900.
Je li u redu koristiti spravu za veslanje svaki dan?
Odgovor je “da”, ali trebali biste početi polako i slušati svoje tijelo. Također biste trebali uzeti u obzir trajanje veslanja. Ako izvodite samo 10-15 minuta umjerene sesije veslanja, onda je vjerojatnije da možete koristiti spravu za veslanje svaki dan.
Izlazi li peloton s veslačem?
Peloton čini se da upada u novi kutak svijeta fitnessa, s novim izvješćima koji potvrđuju postojanje veslača Peloton i navode nas na vjerovanje da će biti pošteno objavljen uskoro.
Da li veslanje sagorijeva masnoće na trbuhu?
Veslanje je učinkovit način za sagorijevanje kalorija, kao i za izgradnju jakih i definiranih mišića - ali je li dovoljno da vam pomogne u uklanjanju tvrdoglavog sala s trbuha u usporedbi s drugim oblicima kardio treninga poput trčanja? Kratak odgovor je da.
Je li veslanje bolje od vrtenja?
50-minutni sat veslanja može sagorjeti do 1200 kalorija, dvostruko više od vrtenja. Svaki zaveslaj zahtijeva od vas da radite svoje listove, četvorke, tetive koljena, gluteuse, trbušne mišiće, kosine, prsne, bicepse, tricepse, deltoide, gornji dionatrag i lats.
